서툰 기록

과거 및 현재 복용 약물 기록- 시로프정 10mg (에스시탈로프람): 우울감과 불안 완화의 중심.* 2~3주차때 5mg에서 10mg로 증량됐다.- 리포트정 1mg (아리피프라졸): 기분 안정 및 항우울 효과 증폭.- 데파스정 0.5mg (에티졸람): 즉각적인 불안 감소 및 수면 보조.- 스리반정 5mg (로리프라진): 전반적인 기분 안정.약물 복용 후 4주차✔️ 상태 및 현재 주요 증상초반 호전 반응 이후 최근 1주일간 급격한 기능 저하 발생: 브레인 포그, 인지적 얼어붙음(Freezing), 갑작스러운 눈물, 언어 구사 능력 저하안정기인 줄 알았던 4주 차의 배신정신건강의학과에서 처방받은 약을 복용한 지 4주가 지났다. 시로프정과 리포트정의 조합 덕분인지, 초반 3주간은 꽤 변화가 있었다. 가슴을 짓누..

초진 1주가 지난 후 토요일.재방문2번째 진료토요일 오전 11시 사람이 정말 많았다. 로비 대기 최소 13명이상..접수처에 이름을 말하고 대기했고이름이 불리면 진료실로 들어간다.원주 마음편한정신과 2번째 진료 후기의사 : 약 드시고나서 좀 어떠셨어요?나 : ? (뭐라고 말해야하지)의사 : 괜찮으셨었어요?나 : 네의사 : 지난번에 우울하다고 하셨었네요.나 : 어, 우울하다고 말한적 없어요..! 다 귀찮은 감정이 강하고, 머리에 정보입력, 도출이 안되고 모든게 다 힘들게 느껴진다라고 했어요.의사 : 그게 우울한거에요.나 : 전 그렇게 우울하진않아요. 그냥 무기력하고 권태감과 업무수행능력이 떨어진 게 답답한게 커요.의사 : 그게 우울증이에요나 : 우울할 일이 없는데 우울증인가요?의사: 분명히 원인이..

엄마와의 통화 요약"처방만 받고 치료된거 없이 약만 딸랑딸랑 들고가면 무슨 소용이냐" "일, 건강 둘 다 놓치는거다 하나를 선택했으면, 하나를 제대로 해라"...터미널까지 이미 도착했고예매한 버스를 타려했는데버스기사님이 표를 잘못샀다고 돌려보냈다.10년 넘게 탄 시외버스를 처음으로 잘못 발권한 것이었다.그렇게 새 표를 사기 전 엄마랑 통화할 텀이 생겼었다.T인 우리 엄마는 엄마 나름대로 최대한 F의 감성을 녹여내려 노력하시는 듯 느껴졌고해결책으로 약을 먹고 최소 하루는 상태를 지켜보고 출근하라는 것을 조언해주셨다.말그대로"처방만 받고 치료된거 없이 약만 딸랑딸랑 들고가면 무슨 소용이냐" 였다. ㅎㅎ엄마의 조언을 듣기로 한 나는이미3째주 수, 목 : 교육4째주 금, 월 : 병가를 쓴 상황에서4째주 화요일까..

제 시간에는 일어나긴 했다.그런데신분증을 챙기지 않아 출발직전에서야모바일 건강보험증을 다운로드했다.막상 정신과를 가려니까 가기 귀찮았다.너무 기다려 온 예약날짜고,꼭 필요했고, 가서 빨리 정상화가 되고 싶었는데..동시에너무너무 가기 귀찮았다.그렇게 불필요한 생각이 길어질 것 같아,일단은 나가기 위해아무 생각 없이 몸만 움직였다.정상이면 5분도 안 걸릴 준비가20분도 넘게 걸렸다.버스정류장에 다 와가니뭐라고 말해야 할지내 증상에 대해 말하는 것조차 멍하니아무 생각이 나지 않았다.그래서 지난주 목요일 직장 교육출장 중에내 증상에 대해 작성해 둔 한글파일을 열어보며'내가 이런 증상들이 있었지' 하며 기억해 냈다.교육이 전혀 머리에 들어오지 않고자리만 채우려 노력했지만그마저도 앉아있기가 힘들어딴짓으로 내 증상들..

정신과 예약 과정과 정신건강 자가진단 가장 평온한 시기에 맞이한 우울증우울증. 이상 증상 경험 과정31살, 직업이나 가정 모두 나의 인생곡선 중 가장 평온한 시기에갑자기 생긴 이상증세. 우울증.우울증 없는 사람이 어딨나 다 경미한 우울증은 안고 사는 거라고 생korea-army.tistory.com위 상태에 이어서거주지(주말)는 강원도 원주시로원주 정신과를 알아봤다.✔️ 정신과 어디로 갈지 고르기정신과는 처음이라접한 정보로는 한번 가고 낫는것이 아니라 장기적(최소 6개월)으로 가야하고 잘하는? 곳을 가야 한다고 한다.네이버와 카카오맵으로 정신건강의학과를 검색하면서1. 주말진료가 가능한 곳2. 가까운 날짜에 진료를 볼 수 있는 곳3. 리뷰 긍정적 후기, 비추천 후기순으로 중요도를 잡고 전화해가며 알아봤다...

우울증. 이상 증상 경험 과정31살, 직업이나 가정 모두 나의 인생곡선 중 가장 평온한 시기에갑자기 생긴 이상증세. 우울증.우울증 없는 사람이 어딨나 다 경미한 우울증은 안고 사는 거라고 생각했고 살면서 막연하게 '한 번쯤은 정신과에 가보고 싶다' 생각했었었는데 누구 하나 날 괴롭히는 사람이 없고, 직장, 가족 모두 친절하고 좋은 사람들만 있는. 31살 인생곡선 그래프 중 가장 평온하다고 표현할 수 있는 이 감사한 시기에 ···감당할 수 없는 권태가 몰아쳤다.(이때까지만 해도 직장인이 인생 시기 상 최소 1번씩은 온다는 단순 권태감인 줄 알았다.)트리거가 작동될 만한 특별한 자극이 있었던 것도 아니다.내 루틴은 평소와 같았다.평일 출근 일 퇴근 주 2회 운동 그리고 회식이나 동기모임 등 사회생활, 가족과..